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産後におすすめ！冷凍宅配弁当、ヨシケイの「楽らく味彩」おすすめメニュー5選！

産後冷凍宅配弁当ヨシケイ

今の日本では出産においてなかなか里帰り出産というのは難しいですよね。

出産をして赤ちゃんのお世話もあるから、料理にまであまり時間をかけられない。そんな方も多いのではないでしょうか？

実は、料理に時間をかけないで栄養のあるものが食べられるありがたいものがあるのです！

そこで今回は冷凍宅配弁当、ヨシケイの「楽らく味彩」のメリットやメニュー、注文方法についてお伝えします。

ヨシケイの冷凍宅配弁当「楽らく味彩」の料金とは？

ヨシケイについては、その様子を解説している、分かりやすい動画がありますので、まずはこちらをご覧ください。

動画で見るヨシケイサービス♪

ヨシケイと聞いてもしかしたら法人向けのお弁当？と思うかたもいらっしゃるのではないでしょうか。

そうかと思ったら料理キットの会社？と思う方もおられるかと思います。

実はヨシケイは個人宅向けの冷凍弁当宅配サービスもしています。個人向けのサービスはいくつかありますが、「楽らく味彩」はその中の1つです。

「楽らく味彩」の料金・配達料・不在時の対応・調理方法

ヨシケイの冷凍弁当宅配サービスはいくつかコースがあります。その中でも「楽らく味彩」は一番値段が安い冷凍弁当宅配サービスです。

ヨシケイの専属管理栄養士がメニューを考えていて、和・洋・中とバラエティー豊かなメニューが特徴です。

3食セットで1018円ですので1食当たりの値段に換算すると339円になります。

ワンプレートに3品のおかずが入っています。しかし、ご飯はついていないので、自分で炊かなくてはいけません。

配達料は無料です。不在時でも発砲スチロールの箱に保冷材入りで届けてくれるので安心ですね。

調理方法はフィルムを点線まではがし、500Wの電子レンジなら4分40秒、600Wの電子レンジなら4分10秒、温めれば完成と非常に簡単です。

産後にヨシケイの「楽らく味彩」を利用するメリットとは？

赤ちゃんを産んでみるとママは思いのほか忙しいです。特に産後1か月は赤ちゃんの生活リズムも安定しない上に、ママの体も万全ではありません。

産後は本当に大変なので食事は少しでもラクして美味しいものを食べたいですよね。

そんな産後のママにヨシケイの「楽らく味彩」はたくさんのメリットがあります。いくつかご紹介します。

調理方法はとても簡単

上記でも説明しましたが、ヨシケイの「楽らく味彩」は電子レンジで約4分温めればいいだけなのでとても簡単です。

食事を用意するとなると、料理をしなければいけませんよね。そうなると、赤ちゃんの世話で忙しいのに食材を切ったり、火を使わなければいけないこともありますね。

でも、赤ちゃんが泣いたりしたらママは気が気ではありません。

ですが電子レンジで温めるだけの「楽らく味彩」はそういった手間が一切ありません。

また、容器を移しかえる手間もなく、そのまま温められるのもうれしいですね。もちろん、後片付けも楽ちんです。

栄養バランスが考えられているから産後のママにもピッタリ

産後というのはどうしてもママの栄養を赤ちゃんにもっていかれてしまうのでママは栄養不足になりがちになります。

そして、産まれた我が子を見て多くのママは思うはずです。母乳で育児がしたい！と。

そうすると、ママの食事というのは非常に大切なものになってきますね。ですが、自分でカロリーや栄養バランスを考えて食事をするというのはかなり大変です。

ヨシケイの「楽らく味彩」は専属の管理栄養士が考えてくれたメニューですので、栄養面でもバランス面でもバッチリです。

ですから、コンビニ弁当みたいに塩分が高いとか脂っこいとかそういった心配もありません。

メニューも和食・洋食・中華とバラエティーに富んでいます。バランスもよく、おかずが3品ですので女性が食べ切るにもちょうどいいですね。

冷凍だと味が心配？

冷凍と聞くと、なんとなく冷凍食品を想像してしまいませんか？

最近の冷凍食品は美味しいもの多いですけど、それでもモノによっては、「あ、やっぱり…」と思ってしまうものもありますよね。

ですが、ヨシケイの「楽らく味彩」は冷凍でも美味しいんです。冷凍された天ぷらもあたためてもべちゃっとしません。

冷凍でも美味しく食べることが出来ます。

ヨシケイの「楽らく味彩」のメニュー、産後におすすめなのは？

産後のママは栄養が必要ですが、だからといって塩分が高いものや高脂肪のものはさけなくてはいけません。

特に母乳で赤ちゃんを育てたいと思っている場合は、さらに避けなくていけないものや食べてはいけないものもたくさんあります。

ヨシケイの「楽らく味彩」はバランスも良く、母乳育児をするにあたり食べたほうがいいとされている脂肪の少ない肉や魚もつかわれているので、産後のママにもおすすめです。

具体的にどんなメニューがあるのかご紹介します。ただ、ヨシケイの「楽らく味彩」はおかず3品のみのサービスですので主食のカロリーは含まれていません。

鶏肉のみぞれあんかけ、青梗菜ときのこのあんかけ、ペンネナポリタン

  • エネルギー339Kcal
  • タンパク質14.4ｇ
  • 脂質20.3ｇ
  • 炭水化物22.9ｇ
  • 食塩相当量2.2ｇ

白身魚のタルタルフライ、小松菜のお浸し、ブロッコリーのツナトマト煮

  • エネルギー183Kcal
  • タンパク質7.4ｇ
  • 脂質9.9ｇ
  • 炭水化物15.7g
  • 食塩相当量1.6ｇ

牛肉とごぼうのしぐれ煮、ひじきの白和え、青梗菜の揚げのお浸し

  • エネルギー157Kcal
  • タンパク質7.9ｇ
  • 脂質5.6g
  • 炭水化物18.8g
  • 食塩相当量1.7g

豚ロースのにんにく醤油だれ、いんげんと筍の生姜だれ、枝豆とひじきの煮物

  • エネルギー213Kcal
  • タンパク質12.5ｇ
  • 脂質10ｇ
  • 炭水化物17.4ｇ
  • 食塩相当量1.8ｇ

とりつくね、さつまいもと人参の甘露煮、小松菜とわさびの和え物

  • エネルギー158Kcal
  • タンパク質9.4ｇ
  • 脂質3.2ｇ
  • タンパク質22.3ｇ
  • 食塩相当量2.5ｇ

今回はとくに産後にいいとされているものをピックアップしたので、もしかしたら若干ですが和食に偏りがあるかもしれません。

ヨシケイの「楽らく味彩」はどんなにカロリーが高いものでも300Kcal代ですので、とてもヘルシーです。また、塩分も高いくはないのでありがたいですね。

主食はつきませんが、女性ならこれだけでもおなかいっぱいになるかもしれないので、産後のダイエットにもいいかもしれません。

ヨシケイの「楽らく味彩」の注文方法とは？

ではヨシケイの「楽らく味彩」を注文するにはどうしたらいいのでしょうか？

まず、自分の住んでいる地域にヨシケイがあるのかをネットで検索します。

メール、電話、FAXで問い合わせをしてください。

そうするとメニューブックをスタッフが届けにきてくれます。

資料請求をしたい場合はネットからでも出来ますし、また、ネットでメニューブックを確認することも出来ます。

メニューが決まったら自宅にきたスタッフに注文内容を伝えるか、ネットで注文することも出来ます。

しかし、ネットで注文する場合はID登録が必要になるのでパスワードなどを忘れないように注意しましょう。

「楽らく味彩」は私の住んでいる地区では月、水、金の配達になっていました。

留守の場合は保冷剤入り発砲スチロールの箱に入れてくれているので安心です。

支払い方法はクレジットカード、または口座引き落としになります。

支払い方法はこの二つしかありません。また、どちらにするのかで集金期日が異なるので、この点はきちんと自宅にきたスタッフに一度、問い合わせすることをおすすめします。

また、ヨシケイの「楽らく味彩」は一度注文したら毎週届くような定期購読のサービスではありません。

3食セットでの販売が原則になっています。

ですから、続けたい場合は毎週チェックをして注文するようにしなくてはいけません。

しかし、冷凍で届くので賞味期限が6か月と長いのですぐに食べれなくても問題ないというのはいいですね。注文し損ねたとしても、前に注文したやつを温めればいいだけです。

まとめ

いかがでしたか？

今回は産後にヨシケイの冷凍宅配弁当「楽らく味彩」利用するメリットについてまとめました。

産後の忙しいママにとって、自分で食材を準備しなくていい、調理方法も簡単な「楽らく味彩」は強い味方になることは間違いありません。

管理栄養士がしっかりメニューを考えているので、栄養バランスがいいということもうれしいですね。

産後にヨシケイの「楽らく味彩」を利用したいな、と思った方は是非今回の記事を参考にしてみてくださいね。

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